Reflexintegratie

Reflexen zijn prikkels die bewegingen aansturen. Ze zijn er al wanneer je als baby in de baarmoeder zit. Ze worden aangestuurd vanuit de hersenstam en later vanuit de middenhersenen. Ze stellen je als baby in staat om goed te ontwikkelen en te overleven.
Bijvoorbeeld door in buikligging je hoofd rechtop te kunnen brengen.
Op termijn horen deze reflexen onder controle te worden gebracht door een hoger deel van je hersenen. Je maakt dan niet meer reflexmatige bewegingen, maar kunt ze zelf aansturen. Je hoeft niet meer tegen de drang tot bewegen te ‘vechten’.

Wanneer een reflex niet onder controle is gebracht (geïntegreerd), zul je steeds de drang hebben om te bewegen. Lastig, als je moet stilzitten in de klas.
Dit veroorzaakt onrust in het lichaam en heeft invloed op de verwerking van auditieve en visuele informatie, motoriek, ruimtelijke ori├źntatie, verbale en schriftelijke uitdrukkingsvaardigheden en zo meer.
Met bewegingsoefeningen kunnen de reflexen alsnog onder controle worden gebracht.
Dit zorgt voor een rustig lijf en kost minder energie.